Th?c ph?m giàu protein: Dành cho ng??i t?p luy?n ho?c c?n t?ng c??ng c? b?p, nh? b?t whey protein hay th?c ph?m t? ??u nành.Bài t?p th? d?c t?ng c??ng s?c kh?e: H??ng d?n chi ti?t cho m?i ??i t??ngKhi ph?i s? d?ng thu?c, ng??i b?nh c?n tuân th? h??ng d?n c?a bác s? ?? ??m b?o li?u l??ng phù h?p v?i t?ng ??i t??ng, tránh tình tr?ng dùng sa